バスト(胸)のサイズを大きくすることは何歳になっても不可能ではありません!!!

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鏡は自分を奮い立たせる最大の味方

脂肪肝と診断されて以来、食事制限と軽い運動をしています。運動といっても走ったりする体力もないので、風呂場で自分の腹周りを鏡に写しながら、腰をツイストするだけです。 体をひねるたびに目に見えてたるんだ肉体が弾み、引き締め効果を実感することが…

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家事しながらの運動で代謝アップ

私の健康や美容対策でしていることは、家事をしながら運動することです。 床拭きなら雑巾を絞って床拭きをする、料理を作りながらつま先立ちをする、クイックルワイパーをしながら小走りするなどの日常生活に運動を取り入れる方法です。 出来るだけ階段…

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産後にハニーココは飲めるのか?妊娠中、授乳中は?

女性は妊娠中、出産後、授乳中、授乳後で、バストは大きく変化します。 妊娠してから授乳期までは、乳腺が発達するので、バストは大きくふくらみます。 ですが、授乳期を終えると、急にバストは小さくなり、しぼんでしまいます。妊娠前と比べてバス…

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代謝力UPでデトックスするのはバストのためにも大事

私は元々、代謝があまり良くなく、便秘がちでした。 そして、バストもAAAカップ、、、 フェイスラインにも吹き出物が常に出来ていましたが、そこまで深く悩む事無く過ごしていました…が、妊娠がきっかけで大問題だと判明!代謝が良くない私は浮腫が…

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お肌のゴールデンタイム

美容に為に頑張っている事といえば、特にないといえば、終わりですが、お肌のターンオーバーのゴールデンタイムが午後10~深夜2時頃までと聞いた事がありまして、その為に、夜の9時頃にはお布団に入って、10時には熟睡するようにしています。 &…

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