バスト(胸)のサイズを大きくすることは何歳になっても不可能ではありません!!!

アーカイブ:2017年 10月

鏡は自分を奮い立たせる最大の味方

脂肪肝と診断されて以来、食事制限と軽い運動をしています。運動といっても走ったりする体力もないので、風呂場で自分の腹周りを鏡に写しながら、腰をツイストするだけです。 体をひねるたびに目に見えてたるんだ肉体が弾み、引き締め効果を実感することが…

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