バスト(胸)のサイズを大きくすることは何歳になっても不可能ではありません!!!

アーカイブ:2017年 6月

家事しながらの運動で代謝アップ

私の健康や美容対策でしていることは、家事をしながら運動することです。 床拭きなら雑巾を絞って床拭きをする、料理を作りながらつま先立ちをする、クイックルワイパーをしながら小走りするなどの日常生活に運動を取り入れる方法です。 出来るだけ階段…

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